Yoga tránh béo phì và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cho bà bầu

- Trong quá trình mang thai, người mẹ rất dễ tăng cân và tích mỡ nhiều phần eo, mông, đùi, bụng mà sau khi sinh xong rất khó giảm, tập luyen Yoga giúp mẹ bầu kiểm soát được cân nặng, tránh béo phì và trành nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường khi mang thai.

- Các bài tập ngắn giúp cho mẹ bầu dễ dàng tập luyện theo sức của mình, bài tập hiệu quả, dễ tập theo, chuẩn kỹ thuật dành cho tất cả mọi trình độ.
- Là huấn luyện viên Yoga và luyện tập Yoga hơn 4 năm, và đây là lần mang thai thứ 2, HLV Thu Mint luôn gọn gàng và khỏe mạnh, làm việc nhanh nhẹn, em bé phát triển bình thường.
- Việc tập luyện Yoga hàng ngày giúp các mẹ bầu luôn khỏe mạnh, giữ được phom dáng trong quá trình mang thai, từ đó mẹ bầu cảm thấy tự tin, vui tươi, và tránh nguy cơ mắc bệnh tiểu đường khi mang bầu.